Tak perlu meditasi atau datang ke kelas yoga terlebih dahulu untuk melakukannya. Cukup singkirkan gadget. Refresh pikiran dengan berjalan-jalan atau mencari udara segar di luar. Itu salah satu cara mudah yang direkomendasikan.
“THINK outside the box!” Kalimat itu amat mudah diucapkan. Tapi sungguh tak mudah untuk bias melakukannya. Sulit? Iya. Meski tak sulit-sulit amat. Masalahnya adalah bagaimana membangkitkan sisi kreatif dalam diri kita. Hal itu jadi sulit jika anda membayangkannya sulit. Sebaliknya jadi lebih sederhana jika anda tekun dan serius mewujudkannya. Tak perlu menyepi di tempat terpencil berminggu-minggu di tempat sunyi menunggu ilham yang jatuh dari langit. Beberapa tips kilat berikut, yang sudah diuji lewat penelitian, dapat merangsang kreativitas anda.
Bayangkan diri sebagai orang kreatif. Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal online PLoS One, memikirkan dan membayangkan diri kita sebagai seseorang yang kreatif bisa menjadi sugesti positif untuk membangkitkan kreativitas. Bayangkan diri kita sebagai Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Lady Gaga, J.K. Rowling, Adele, atau Leonardo Da Vinci. Pemikiran seperti itu akan membantu kita untuk mengidentifikasi ‘stereotip’ yang dapat menghambat atau meningkatkan kreativitas.
Bersihkan pikiran dari hal-hal yang menghambat ‘ilham’. Anda tak perlu meditasi atau datang ke kelas yoga untuk melakukannya. Cukup singkirkan gadget. Refresh pikiran dengan berjalan-jalan atau mencari udara segar di luar sejenak. Pikiran yang buntu anda akan terjernihkan.
Lakukan brainstorming. untuk mengerahkan seluruh sisi kreatif di tempat kerja atau rapat, luangkan waktu untuk brainstorming sebelumnya. Ambil sekitar setengah jam sebelumnya untuk berpikir. Berangkat ke kantor lebih awal juga bisa mengundang munculnya ide-ide segar.
Inventarisasi semua pemicu kreativitas diri. Buatlah daftar berisi hal-hal kecil atau besar yang biasanya selalu bisa membangkitkan kreativitasmu. Setiap orang punya kebutuhan yang berbeda. Ada yang butuh berada di lingkungan yang tenang, atau mungkin juga butuh tekanan untuk memaksa munculnya ide-ide kreatif.
Lakukan kegiatan-kegiatan sepele. Penelitian University of Central Lancashire membuktikan, melakukan tugas-tugas kecil yang membosankan justru bisa merangsang otak berpikir kreatif. Cobalah membersihkan meja kerja, menyusun ulang file-file yang berantakan di komputer, atau menyalin nomor telepon di kontak smartphone pada secarik kertas.
Gabung dengan orang-orang kreatif. Di kantor atau kelompok, cobalah berada di dekat orang-orang kreatif dan ‘serap’ seluruh energi kreatif yang terpancar darinya. Berada di sekitar orang-orang seperti ini biasanya ikut membangkitkan sisi kreatif kita. Ide cemerlang mereka yang tiba-tiba bisa membuat kita ikut merasa tergerak untuk melakukan hal yang sama.
‘Curi ide’ dari sosok kreatif. Jika anda punya tokoh panutan dalam segi kreativitas, usahakan membaca, mendengarkan, atau memperhatikan karya-karya mereka. Dari sini anda akan memperoleh inspirasi. Tak ada yang salah dengan hal ini, selama tidak melanggar hak cipta. Contohnyaa Peter Benchley, yang terinspirasi menulis Jaws karena ia sangat menyukai buku Moby Dick. Kedua buku ini memiliki tema yang sama, yaitu serangan ikan raksasa. Namun esensinya benar-benar berbeda.●
